白癜风保健通常囊括哪些呢?一般来说对于白癜风这种疾病是三分治七分养的。不仅仅要积极的药物及其他方式的治疗，还要学习白癜风的保健生活小常识。这对于患者辅助治疗是非常有好处的，可以让病情更好的得到控制。同时也可以通过保健，防止白癜风患者疾病的再次复发。下面介绍一下在日常的保健中哪些食物是吃不得的：

　　白癜风保健通常囊括哪些呢？

　　维生素C又名抗坏血酸、维生素丙、丙素等，为白色或淡乳白色结晶粉末(遇光颜色变深)，味酸，易溶于水，微溶于乙醇。水溶液呈酸性，遇空气、碱或高温被迅速破坏。各种植物均含有大量的维生素C。

　　维生素C诱发或加重白癜风的机制可能是：

　　①维生素C能使合成黑色素的物质多巴醌迅速还原成多巴，从而阻断了黑色素的生物合成过程。维生素C不但能抑制肠黏膜对铜离子的吸收，而且能降低血清铜氧化酶的活性，从而影响了酪氨酸酶活性，使黑色素合成减少。白癜风易感者或铜氧化酶活性偏低者，长期、过量应用维生素C就有可能发生白癜风。

　　②维生素C不但能促进神经介质的合成，使酪氨酸消耗增多，黑色素合成减少，而且能保持巯基酶活性，促进巯基化合物谷胱甘肽合成，并能与酪氨酸酶竞争铜离子，使酪氨酸酶活性降低，黑色素合成减少。

　　白癜风保健通常囊括哪些呢?患者在进行白癜风的保健的时候，生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。这也是生活小常识中非常重要的一点，精神紧张会严重病情，为了白癜风更好的控制病情，保持良好的心态是必须的。